Viagra to bardzo popularny lek, na którego temat istnieje wiele mitów i legend. Viagra przede wszystkim jest pomocna tym mężczyznom, którzy zmagają się z zaburzeniami erekcji. W warunkach pobudzenia seksualnego, wpływ tlenku azotu na mięśnie gładkie zostaje zwiększony, które ulegając rozkurczowi doprowadzają do napływu krwi do specyficznych struktur prącia. W skład Viagry wchodzi sildenafil, czyli organiczny związek chemiczny, który pomimo leczeniu zaburzeń erekcji stosowany jest przy pierwotnym nadciśnieniu płucnym. Dawkowanie Viagry nie powinno być zbyt duże. Dorosły mężczyzna powinien stosować ją raz na dobę w dawce 50 mg godzinę przed planowanym stosunkiem. Według potrzeb dawkowanie Viagry można zwiększyć do 100 mg, albo zmniejszyć do 24 mg. Przyjmowanie leku podczas posiłku, może działać opóźniająco, jeśli chodzi o początek działania leku.

ulotce Viagry znajdują się następujące informację:

  • Co to jest Viagra, kiedy się ją używa?
  • Na co trzeba zwrócić uwagę, zanim zacznie się używać Viagre?
  • Jak stosować preparat?
  • Możliwe efekty niepożądane.
  • Jak przechowywać preparat?
  • Informację dodatkowe.

viagra cena

apteka viagra

Jak poprawić libido? Oto 7 produktów, które znów rozniecą płomień pożądania i podniosą sprawność seksualną

Libido, czyli popęd seksualny, uzależnione jest od wielu czynników. Coraz więcej Polaków wskutek złego stylu życia zaczyna mieć w sferze seksualnej problemy, a spadek popędu seksualnego często przekłada się na problemy w związku, a także obniżoną samooceną i poważne zaburzenia w relacjach z innymi ludźmi. Tymczasem libido da się najczęściej znacząco podnieść przez zmiany codziennych nawyków, do których należy odpowiednia dawka ruchu, zdrowy sen, a także odpowiednie odżywianie się. W celu podniesienia libido warto jest włączyć do swojej diety siedem produktów.

Ekologiczna wołowina

Na potencję bardzo korzystnie wpływa spożycie mięsa, a najlepszym jego rodzajem jest wołowina, która bogata jest w cenne dla zachowania dobrego libido białka i aminokwasy, a także zawiera sporą dawkę L-karnityny. Warto jednak dodać, że najlepiej powinna być to wołowina pochodząca z krów odżywiających się trawą, gdyż hormony, sterydy i antybiotyki obecne w mięsie niezwykle obniżają jej jakość.

Łosoś - wspomagacz erekcji i dobrego nastroju

Dla wysokiego libido i ogólnej sprawności seksualnej warto jest spożywać ryby ze względu na ich ważną rolę w dostarczaniu kwasów omega-3. Niekwestionowanym królem ryb, jeżeli chodzi o wpływ na potencję, jest łosoś. Zawarte w nim kwasy omega-3 wzmagają produkcję serotoniny, która reguluje nastrój, a jak wiadomo, obniżony nastrój i stany depresyjne bardzo negatywnie wpływają na sprawność seksualną, odbierając często libido. Do tego kwasy omega-3 eliminują złogi cholesterolu, zwiększając ukrwienie narządów płciowych, które także jest jednym z filarów satysfakcji z seksu.

Len - roślinne źródło kwasów omega-3

Wysoką zawartość kwasów omega-3 zawiera również len, w tym przede wszystkim olej lniany, który powinno się dodawać do sałatek, sosów i dipów różnego rodzaju. Tak samo korzystne będzie spożywanie siemienia lnianego, czy to zaparzając je, czy to dodając je do domowych wypieków, takich jak chleb czy ciasto.

Kakao - jeden z najsilniejszych afrodyzjaków

Na podniesienie libido świetne jest kakao, które jest jednym z najsilniejszych naturalnych afrodyzjaków. Nie tylko stymuluje ono wydzielanie hormonów szczęścia i reguluje nastrój, ale także zawiera substancję, jaką jest anandamid, który wydziela się naturalnie w ludzkim mózgu w stanie zakochania. Pożądanie budzi też zawarta w kakao fenyloetyloamina.

Orzechy - źródło L-argininy

Dieta na potencję powinna też zawierać orzechy, w tym migdały, orzechy nerkowca i orzechy laskowe. Dostarczają one organizmowi potężnej dawki L-argininy, która wpływa znacząco na zwiększenie wydzielania hormonów płciowych. Dodatkowo orzechy też sprzyjają silniejszej erekcji.

Banany - jeden z najlepszych owoców na podniesienie libido

W trosce o podniesienie libido powinno się także spożywać regularnie banany, które nie tylko zawierają sporą dawkę witamin z grupy B, ale także obfitują w substancję, jaką jest tryptofan. Jest on aminokwasem, który wpływa na zwiększenie produkcji serotonin, a więc i bardzo pozytywnie wpływa na nastrój. Do tego banany są bogatym źródłem bromelainy, która poprawia krążenie i zwiększa ukrwienie narządów płciowych. Są one też bogate w minerały podnoszące sprawność seksualną.

Seler - potężna moc w niepozornym warzywie

Seler, chociaż niepozorny, jest jednym z najlepszych naturalnych afrodyzjaków dla mężczyzn. Dzieje się tak dlatego, że jego spożycie podnosi poziom androsteronu - męskiego hormonu płciowego. Do tego warzywo to posiada dwa razy większą dawkę witaminy C, jaką znaleźć można w owocach cytrusowych, a witamina ta poprawia ukrwienie narządów płciowych, dodaje witalności i wspomaga układ nerwowy. Także i inne substancje zawarte w selerze zwiększają ukrwienie.

Spożycie powyższych produktów znacząco podnosi libido u większości osób stosujących dietę na potencję, jednak aby skuteczność była maksymalna, należy też zadbać o inne obszary swojego życia, obniżając poziom stresu, dbając o długi i zdrowy sen, a także uprawiając aktywność fizyczną.