Aparigraha

Aparigraha – nieposiadanie, brak przywiązania

Jedna z pięciu yam – moralnych zasad jogi

Yama ta mówi o konieczności przeciwstawieniu się pożądaniu, gromadzenia dóbr i zaniechaniu gromadzenia tych, które nie są nam naprawdę potrzebne. Postępując zgodne z tym prawem, życie staje się prostsze ale także lżejsze i radośniejsze. Dzięki tej nieskomplikowanej zasadzie, człowiek może stać się bardziej zrównoważony, nauczyć się ufać sobie co dodatnio wpływa na pewność siebie. Jak przekłada się to na praktykę? Przede wszystkim należy ćwiczyć regularnie i intensywnie. Intensywnie nie oznacza w tym przypadku praktyki do utraty tchu, tylko maksymalne wykorzystanie czasu poświęconego na ćwiczenie. Zachłanność i ambicja będą więc złymi doradcami. Największe i najbardziej dorodne owoce przynosić będzie racjonalne i spokojne podejście do jogi.