Ahimsa

Ahimsa – niekrzywdzenie

Jest jedną z pięciu yam – zasad moralnych jogi.

 
To niewyrządzanie krzywdy innym istotom. Każdy z nas ma poczucie sumienia, którym się kierujemy dokonując moralnych wyborów. Podążać drogą ahimsy to znaczy odróżniać dobro od zła i pozostawać w zgodzie z własnym sumieniem. Jak odnosi się ta yama do praktyki jogi? Podczas ćwiczeń ahimsa powinna przejawiać się poprzez obiektywna ocenę ograniczeń i możliwości swojego ciała. Nie można więc wykonywać asan na siłę, ponieważ grozi to urazem.